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Valeriana

La Valeriana es una planta medicinal originaria de Europa y Asia. Su nombre científico es Valeriana Officinalis y es conocida por tener propiedades tranquilizantes muy útiles para ciertas enfermedades propias del sistema nervioso central.

Valeriana

Para que Sirve

Probablemente, la Valeriana es una de las plantas medicinales que más usos industriales tiene; cápsulas, pastillas, gotas y muchos otros productos tranquilizantes son fabricados cada día usando su esencia natural.

Por ello, hemos creado una sección dedicada únicamente a su uso medicinal o a los beneficios y propiedades curativas que la planta y en especial la raíz de Valeriana puede ofrecer a nuestra salud.

Beneficios y Propiedades Medicinales

Sedante

La Valeriana es una de las hierbas medicinales que más efectos sedativos genera en nuestro sistema nervioso, esta lo calma y tranquiliza en momentos en los que su funcionamiento podría llegar a comprometerse.

Antidepresivo

De igual manera, el efecto sedante también lo hace antidepresivo el cual es ideal para prevenir los riesgos y complicaciones que la depresión causa en las personas afectadas con este problema.

Analgésico y Antiinflamatorio

Uno de los usos medicinales que nadie conoce sobre esta planta, deriva de su propiedad anestésica la cual alivia, desinflama y elimina el dolor producido por golpes o cualquier tipo de laceraciones o heridas hechas en el cuerpo.

Elimina la ansiedad

El consumo de cualquier producto que contenga el aceite esencial de Valeriana ayuda a calmar la ansiedad generada por el ambiente estresante al que nos exponemos todos los días.

Valeriana para dormir mejor

Probablemente, este sea el uso médico que la mayor parte de la población le da a esta hierba, incluso algunos de los autores de este blog la usamos en momentos en los que no podemos conciliar el sueño o tan sólo queremos dormir más placenteramente y obtener un mejor descanso para continuar nuestras actividades al día siguiente.

Estabiliza el ritmo cardíaco

Su poder tranquilizante ayuda a controlar la velocidad a la que late el corazón, siendo éste regulado y estabilizado por los efectos de su consumo.

Cómo habrás notado, la mayoría de los beneficios y propiedades mencionados anteriormente están relacionados con algún tipo de enfermedad que afecta directamente a nuestro sistema nervioso siendo esta capaz de tratar cualquier tipo de enfermedad nerviosa sin provocar un debilitamiento general de tu cuerpo, tal y como lo hacen los demás sedantes comerciales.

Debido a ello, la planta de Valeriana es considerada un milagro de la naturaleza.

Contraindicaciones

Evita manejar

Al relajar tu cuerpo y apaciguar el sistema nervioso esta planta puede generar un nivel de somnolencia moderado, por lo tanto si te encuentras un poco cansado y has consumido algún producto que contenga Valeriana, no deberías conducir ya que tus capacidades se verán afectadas a causa de sus efecto tranquilizador.

Otros medicamentos

El consumo de la planta junto a otros medicamentos que afectan el sistema nervioso está totalmente contraindicado pero el consumo de esta junto a otras plantas como la Pasiflora, Manzanilla y otras, si está permitido, de manera que podrías combinar la Valeriana y la Pasiflora en una infusión o té, pero no puedes mezclarla con otros medicamentos como los antidepresivos, antiepilépticos y somníferos.

Alcohol

De igual manera, el alcohol afecta directamente al sistema nervioso central por lo que tampoco lo deberías consumir si estás haciendo uso de algún producto que contenga Valeriana.

Sobredosis

Una dosis alta de Valeriana podría producir un efecto resaca similar al consumo excesivo de alcohol, está sobredosis genera confusión en las personas y un aumento de la frecuencia cardíaca peligro en personas con ciertas cardiopatías.

Embarazo y Lactancia

En el embarazo, los compuestos de esta planta son traspasados al feto a través del cordón umbilical lo que genera un efecto hipnótico poco beneficioso para el desarrollo del bebé.

De igual manera sucede con la leche materna y los bebés que se alimentan de ella.

Preguntas Frecuentes

¿Dónde puedo comprar Valeriana?

Al ser una planta con muchos usos médicos, es fácil hallarla en boticas, farmacias y en supermercados donde la puedes comprar en forma de cápsulas, gotas, pastillas y té de Valeriana, siendo este último el más fácil de hallar en cualquier supermercado.

¿La Valeriana es adictiva?

No, la valeriana no es adictiva ya que no crea dependencia en las personas que la consumen.

Esta es otra de las razones por las que es considerada una planta milagrosa.

¿Valeriana para perros?

Muchos expertos recomiendan que no se le debería de dar Valeriana a los perros ya que su organismo no es igual al nuestro y podrían tener reacciones desfavorables.

En único caso en el que se accede a su administración en cuando tu mascota presenta problemas nerviosos que no se puedan tratar con otro tipo de medicamentos y además este debe ser bajo el cuidado y protección de tu veterinario de confianza.