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Moringa

La moringa es una planta nativa de India, Pakistán, Bangladesh y sus zonas cercanas, también se la puede encontrar en zonas tropicales donde crece mucho más rápido de lo habitual.

Moringa

Para que Sirve

En general los usos de la moringa son medicinales, especialmente de la medicina folclórica o tradicional (no comprobada).

A continuación, te mostramos una lista completa de los “usos medicinales” que la medicina tradicional le da a la moringa y posteriormente te dejaremos una sección en donde mencionamos cuales de todos estos usos han sido comprobados mediante artículos o investigaciones científicas.

Beneficios y Propiedades Medicinales

Evita el cáncer

Una de las propiedades más importantes de la moringa oleífera es su potente actividad antitumoral, es decir, elimina y evita la aparición de células tumorales promotoras antes de que estas formen la enfermedad como tal, siendo esta un gran aliado de la prevención del cáncer.

Si deseas leer el artículo científico donde se pudo evidenciar este beneficio, puedes hacerlo siguiendo este enlace

Alto contenido nutricional

De acuerdo con un artículo científico publicado en el 2011, las hojas de moringa poseen un 30.3% de proteína cruda en la cual se encuentran 19 de 22 aminoácidos, además de contener minerales como el calcio (3.65%), fósforo (0.3%), magnesio (0.5%), potasio (1.5%), sodio (0.164%) y 17 ácidos grasos en los cuales se destacan el ácido linoleico.

Para que tengas una idea del alto valor proteico de la moringa, déjanos comentarte que la carne con más porcentaje proteico es la de conejo con un 24%, 6 puntos por debajo que las hojas de moringa.

Todo este valor proteico evidencia el uso tradicional de las hojas en niños desnutridos, así como en ganado lechero y animales de consumo humano, pero también en personas que desean ganar masa muscular haciendo uso de elementos naturales como la moringa.

Por otro lado, su alto contenido de calcio y magnesio justifica el uso en personas con osteoporosis y, además, la fibra que poseen las hojas ayudan a prevenir problemas relacionados con el colon irritable.

Regula el colesterol

En la India, el extracto es usado para el control de colesterol inducido en personas obesas, es decir, se usa para reducir el colesterol que poseen los alimentos que ingerimos habitualmente.

Este beneficio ha sido comprobado mediante una investigación científica en la que se destaca una reducción del 14% del colesterol sérico (colesterol que tapa arterias y venas) que se ingiere, pero no mostró una reducción directa en la proteína sérica.

Esta investigación reafirma y comprueba el uso de la planta en la india para disminuir el colesterol en la sangre, hígado, riñón, órganos y tejidos en general, siendo de mucha utilidad en personas que sufren de hígado graso, diabetes o similares.

Ayuda a desinflamar

Según una investigación científica hecha a la moringa, la infusión o té hecho con las flores, hojas, raíces, semillas y su corteza mostraron actividad diurética y antinflamatoria en edemas producidos por golpes.

Adicionalmente, otra investigación demostró la capacidad antiinflamatoria en inflamaciones crónicas como lo pueden ser órganos como la próstata y tejidos internos en general.

Elimina los espasmos

Dentro de la primera investigación mencionada anteriormente, también se evaluó la capacidad antiespasmódica en el duodeno (parte del intestino delgado) y se demostró que la moringa también podría aliviar los espasmos generados en el estómago y nuestro sistema digestivo como tal.

Disminuye la presión arterial alta

Otro beneficio importante es la actividad hipotensiva que presenta el extracto de la planta, el cual ha sido comprobado mediante una investigación científica en la que se menciona que 2 compuestos extraídos y deducidos mediante reacciones químicas pueden ayudar a disminuir la presión haciendo uso de una dosis 30 mg/kg del extracto etanólico de la planta.

Tratamiento para el agua

Si bien, este no es un beneficio directo para nuestra salud, está comprobado mediante artículos científicos que la moringa posee proteínas purificadas que pueden tratar de manera natural las aguas residuales, esto es de gran beneficio para nuestra sociedad en general ya que está es en un producto biodegradable y amigable con el medio ambiente.